5 cosas que nunca debes decirle a la IA

Una investigadora que trabajo dos años en OpenAI renuncio advirtiendo que las conversaciones con IA se han convertido en un archivo de pensamientos intimos sin precedente en la historia. No se trata de dejar de usar la inteligencia artificial, se trata de saber que informacion evitar compartir. Aqui van 5 cosas que nunca deberias decirle a una IA.

1. Por que importa esto

Un millon de personas a la semana comparten informacion medica con inteligencia artificial, y todo eso queda guardado en servidores. Cuanto mas sepas que evitar, menos expuesto estas.

2. Problemas de salud mental y datos medicos

Evita compartir diagnosticos, medicamentos que tomas, o detalles intimos de tu salud mental. Si necesitas apoyarte en una IA para organizar tus pensamientos sobre un tema de salud, hazlo sin datos que te identifiquen (nombre completo, numero de expediente, nombre de tu doctor o clinica).

3. Datos bancarios, contraseñas o numeros de cuenta

Nunca escribas ni pegues contraseñas, numeros de tarjeta o de cuenta. Cuidado especial con las capturas de pantalla: muchas veces mandamos un pantallazo de una app o un correo sin darnos cuenta de que trae datos bancarios visibles en la esquina o en una notificacion.

4. Documentos legales con nombres reales

Si necesitas ayuda para revisar o resumir un contrato, una demanda, o cualquier documento legal, tacha o quita los nombres completos, direcciones y numeros de identificacion antes de subirlo, tanto los tuyos como los de terceras personas mencionadas ahi.

5. Tu direccion, identificacion y datos personales

Evita escribir tu direccion exacta, tu numero de identificacion oficial, tu fecha de nacimiento completa, o cualquier dato que por si solo o combinado con otro te identifique de forma unica.

6. Capturas de pantalla y fotos personales

Una foto o captura de pantalla puede contener mucha mas informacion de la que ves a simple vista: ubicacion, metadatos, texto de fondo, reflejos. Antes de subir una imagen personal a una IA, preguntate si de verdad necesitas que la analice, o si puedes describir lo que necesitas en texto en vez de la imagen completa.

7. Que si puedes compartir sin problema

Preguntas generales sobre salud, finanzas o leyes (sin datos que te identifiquen). Borradores de textos, ideas, guiones o codigo. Informacion publica o que tu mismo decidiste hacer publica. Documentos de trabajo genericos, sin nombres reales de clientes o empleados.

8. La parte honesta

Ninguna empresa de IA garantiza privacidad absoluta, ni siquiera las que dicen no vender tus datos a anunciantes: las politicas pueden cambiar, y no hay forma de que tu verifiques por tu cuenta que se cumplen al cien por ciento. La regla mas simple es: si no lo dirias en voz alta frente a un extraño, tampoco se lo escribas a una IA.

9. Como usarlos

Antes de escribir o subir algo a una IA, hazte una pregunta rapida: si esta conversacion se filtrara mañana, ¿me afectaria a mi o a alguien mas? Si la respuesta es si, quita los datos que te identifican o no lo compartas.

Preguntas frecuentes

¿Es cierto que hay riesgo real al compartir datos con una IA?

Si. Una investigadora que trabajo dos años en OpenAI renuncio en 2026 advirtiendo que las conversaciones con IA forman un archivo de pensamientos intimos sin precedente, y que meter publicidad ahi es mas riesgoso que en otras plataformas.

¿Debo dejar de usar la inteligencia artificial por esto?

No. Se trata de saber que tipo de informacion evitar compartir (datos medicos, bancarios, legales o de identificacion), no de dejar de usar estas herramientas.

¿Por que las capturas de pantalla son un riesgo?

Porque muchas veces contienen datos que no notamos a simple vista: numeros de cuenta visibles en una notificacion, ubicacion, o informacion de fondo en una foto.

¿Que puedo compartir sin problema con una IA?

Preguntas generales sin datos que te identifiquen, borradores de texto, ideas, codigo, e informacion que ya es publica. El riesgo esta en los datos que te identifican a ti o a terceros de forma unica.

¿Las empresas de IA garantizan que mis datos estan seguros?

Ninguna lo garantiza al cien por ciento, incluso las que aseguran no vender datos a anunciantes. Las politicas pueden cambiar, asi que la regla mas segura es no compartir lo que no dirias en voz alta frente a un extraño.