Arregla tu vida en un día, con ChatGPT

Estos son los prompts para que ChatGPT te entreviste sobre todo lo que traes pendiente o sin resolver, te arme un plan de un solo día, y se encargue de lo que pueda por ti.

Necesitas una cuenta de ChatGPT y unos 15-20 minutos sin interrupciones para la primera parte.

1. Lo que necesitas

Una cuenta de ChatGPT (funciona incluso en la versión gratuita, aunque Work puede variar según tu plan) y 15-20 minutos sin interrupciones, porque la primera entrevista puede sacar más cosas de las que esperas.

Sé honesto en tus respuestas. Entre más completa sea tu lista inicial, mejor sale el plan del segundo paso.

2. Prompt 1: la entrevista

En ChatGPT, elige Work arriba, y pega este prompt.

Activa el dictado por voz si quieres contestar hablando en vez de escribir, es más rápido y sale más honesto.

Qué pasa después: ChatGPT te va preguntando por distintas áreas de tu vida (trabajo, dinero, salud, relaciones, cosas pendientes) hasta armar una lista completa de todo lo que traes cargando.

3. Prompt 2: el plan de un día

En la misma conversación, sin abrir un chat nuevo, pega esto.

Qué pasa después: toda la lista queda organizada en un plan de un día, empezando por lo que menos esfuerzo toma resolver, para que agarres impulso rápido en vez de empezar por lo más difícil.

4. Prompt 3: el truco

Este es el paso que más sorprende.

Qué pasa después: ChatGPT identifica qué partes de la lista puede resolver por su cuenta (por ejemplo redactar los correos y mensajes pendientes) y cuáles de verdad requieren que tú tomes una acción (como iniciar sesión en una cuenta para cancelar algo). Ve la nota honesta más abajo sobre qué tan literal es esto hoy.

5. Prompt bonus (del video original)

Qué pasa después: ChatGPT elige, de toda tu lista, el punto con más impacto real. Suele ser algo que llevas evitando precisamente porque importa, no porque sea difícil.

6. Bonus extra: dos prompts para después

Una semana después: "De todo lo que ya resolví de esta lista, ¿cuál fue el que más impacto tuvo y por qué?"

Un mes después: "Revisa esta lista otra vez y dime qué sigue pendiente y por qué crees que lo he estado evitando."

7. La parte honesta

El modo Work de ChatGPT sí puede leer páginas y redactarte correos, mensajes y borradores completos. Lo que no hace hoy es iniciar sesión en tus cuentas por ti para cancelar una suscripción o confirmar una cita, eso todavía requiere que tú des el paso final.

Así que cuando el prompt 3 dice que ChatGPT "se encarga" de las cosas, en la práctica lo que vas a ver es: los correos y mensajes ya redactados y listos para enviar, y una lista clara de qué necesita tu acción directa (como entrar a una app y cancelar, o confirmar una cita por teléfono). Sigue siendo mucho más rápido que hacerlo desde cero, solo no esperes que lo haga literalmente todo sin que tú toques nada.

8. Cómo usarlos

Usa los prompts en orden, en la misma conversación, sin abrir un chat nuevo entre uno y otro: entrevista, plan de un día, encárgate de lo que no me necesite, y el bonus. Guarda la respuesta del prompt bonus, es la que más vale la pena revisar de nuevo cuando sientas que se te fue el impulso.

Preguntas frecuentes

¿ChatGPT de verdad cancela mis suscripciones y agenda mis citas solo?

No del todo. El modo Work redacta correos, mensajes y borradores completos, pero no inicia sesión en tus cuentas por ti. Para cancelar una suscripción o confirmar una cita todavía necesitas dar tú el paso final.

¿Necesito la versión de paga de ChatGPT?

Los prompts funcionan en la versión gratuita, aunque el modo Work y sus límites pueden variar según tu plan.

¿Tengo que usar dictado por voz?

No es obligatorio, pero ayuda a contestar más rápido y de forma más honesta que si lo escribes con cuidado.

¿Puedo usar estos prompts más de una vez?

Sí, de hecho el bonus extra de esta guía está pensado para eso: revisar tu lista una semana o un mes después y ver qué tanto avanzaste.