ChatGPT ya puede analizar una foto tuya y generar un reporte visual completo: puntuaciones por categoría, un diagrama editorial en blanco y negro, y recomendaciones concretas de qué mejorar. Solo necesitas una selfie y este prompt.
No necesitas conectar ninguna app externa. Sube la foto directo en el chat, pega el texto y ChatGPT genera la imagen del reporte ahí mismo.
1. Antes de empezar: la foto correcta
La foto que subas define qué tan bueno va a ser el análisis. Reglas simples:
De frente: ojos a la cámara, cabeza nivelada. Luz suave y pareja en toda la cara (una ventana funciona bien). Expresión neutral, cabello fuera de la frente. Sin filtros, sin modo belleza, sin sombras duras. Hombros hacia arriba, la cara ocupando la mayor parte del encuadre.
2. El prompt completo
Sube tu selfie a ChatGPT en el mismo mensaje y pega este texto:
3. Cómo iterar el resultado
ChatGPT genera la imagen directamente, no necesitas conectar ninguna herramienta externa. Si el resultado no te convence, pídele ajustes en la misma conversación, por ejemplo:
"Hazlo más estricto con las puntuaciones". "Agrega una segunda tarjeta con un plan de 30 días". "Expórtalo en formato vertical para historias".
4. Cómo leerlo bien
Esto es un estimado de IA, no una evaluación clínica ni objetiva. Los puntajes cambian un poco cada vez que lo corres, y el modelo tiende a ser generoso. Úsalo como una opinión más, no como un veredicto.
Donde de verdad sirve es en la lista de mejoras. La mayoría de lo que cambia una cara es gratis: mejor corte de pelo, cejas cuidadas, piel limpia, buena postura y una foto tomada con buena luz. Haz eso primero antes que cualquier otra cosa.
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El prompt completo y las reglas de la foto, para tenerlos a la mano. Gratis.
Preguntas frecuentes
¿Qué tan preciso es este análisis?
Es un estimado de IA, no una evaluación clínica ni objetiva. Los puntajes varían un poco cada vez que corres el prompt y el modelo tiende a ser generoso. Tómalo como una opinión más, no como un veredicto.
¿Necesito alguna app o herramienta extra?
No. Solo subes tu foto directo en el chat de ChatGPT y pegas el prompt. La imagen del reporte se genera ahí mismo.
¿Cómo debe ser la foto que subo?
De frente, con los ojos a la cámara, cabeza nivelada, luz suave y pareja, expresión neutral, cabello fuera de la frente y sin filtros ni sombras duras. Entre mejor la foto, mejor el análisis.
¿Debo tomarme muy en serio el puntaje?
No. Es una opinión generada por IA que cambia entre corridas. Lo útil no es el número, es la lista de recomendaciones prácticas que te da para mejorar.
¿Sirve para algo más que el puntaje?
Sí, esa es la parte más valiosa: te da recomendaciones concretas y gratuitas (corte de pelo, cejas, piel, postura, luz para tus fotos) que puedes aplicar desde hoy.
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