En resumen: tres ajustes hacen que Claude te sirva mejor desde el primer día: activar la memoria, instalar una skill para que sus textos suenen humanos e importar lo que ChatGPT ya sabe de ti si vienes de ahí.
Aquí están los pasos, los pedidos para copiar y qué cuidar con tu información personal. Los menús de Claude cambian con frecuencia, así que confirma los nombres exactos en tu pantalla.
Lo que necesitas
Una cuenta de Claude. Según Anthropic, la importación de memoria está disponible en los planes Free, Pro, Max, Team y Enterprise, en la web y en Claude Desktop. Si vienes de ChatGPT, necesitas también tu cuenta ahí para el ajuste 3. Los nombres de los menús cambian con frecuencia: Anthropic usa Configuración > Tu Claude (Settings > Your Claude) en la versión actual y Configuración > Memoria o Capacidades en versiones anteriores.
1. Activa la memoria
Entra a la configuración de Claude y busca la opción de memoria de tus chats (en la versión actual está en Configuración > Tu Claude; en versiones anteriores, en Memoria o en Capacidades). Actívala.
Qué pasa después: Claude puede recordar tu trabajo, tus proyectos y tus preferencias entre conversaciones, así que no empiezas de cero cada vez.
Revisa lo que guarda y bórralo si algo no debe estar ahí. Anthropic aclara que su memoria está pensada sobre todo para temas de trabajo.
2. Instala una skill para humanizar textos
En Personalizar (Customize), entra a Skills y activa una skill de humanizar texto. Según Anthropic, las skills son carpetas de instrucciones que Claude carga cuando el pedido coincide, y para usarlas necesitas tener activada la ejecución de código. Si prefieres crear la tuya, sigue esta guía.
Las skills de terceros pueden ejecutar código: revisa qué hacen antes de activarlas.
Si no quieres una skill, puedes pedirlo cada vez:
3. Importa tu memoria desde ChatGPT
Paso 1: pídele esto a ChatGPT (al iniciar la importación, Claude también te muestra su propio mensaje de exportación, que es más detallado):
Paso 2: en Claude entra a Configuración > Tu Claude y elige "Start import" (en versiones anteriores, Configuración > Memoria). Pega el texto en el cuadro y pulsa "Add to memory". Claude extrae los datos clave y los guarda como entradas de memoria que puedes revisar.
Anthropic advierte que la importación de memoria es experimental, que Claude puede no incorporar todo y que puede no conservar datos personales que no sean de trabajo. Si quieres agregar algo específico, escríbeselo en la configuración de memoria o en un chat.
Antes de pegar, borra datos que no quieras compartir con otra empresa: nombres de terceros, datos de clientes o información sensible.
4. Cómo usarlos
Hazlos en este orden: memoria, importar y, al final, la skill. Prueba pidiéndole a Claude que escriba un correo y compara con cómo te respondía antes.
Si quieres más ajustes, mira 5 cosas que debes configurar en Claude.
Fuentes
Fuentes (páginas oficiales, consultadas el 25 de octubre de 2026): Anthropic: importar y exportar tu memoria en Claude; Anthropic: qué son las skills.
La función de importar memoria es experimental según Anthropic. Los menús cambian con frecuencia: confirma el recorrido en tu pantalla.
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Preguntas frecuentes
¿Cuánto tarda configurar los tres ajustes?
Normalmente unos minutos. Lo que más tarda es revisar lo que importas de ChatGPT para borrar lo que no debe pasar.
¿Es seguro importar lo que ChatGPT sabe de mí?
Depende de lo que contenga. Revisa el texto antes de pegarlo y quita datos de terceros o información sensible. Anthropic también avisa que la importación es experimental y que Claude puede no guardar todo.
¿Claude se acordará de todo lo que importé?
No necesariamente. Según Anthropic, su memoria se centra en temas de trabajo y puede no conservar datos personales que no lo sean. Revisa en la configuración de memoria lo que guardó.
¿La skill para humanizar es oficial de Anthropic?
Depende de cuál instales. Muchas son de terceros. Revisa qué hace antes de agregarla.
¿Esto reemplaza otras guías de configuración de Claude?
No, las complementa. Para una lista más amplia de ajustes mira la guía de 5 cosas que debes configurar en Claude.
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