Claude audita tu Instagram en vivo con Cowork (el roast que necesitas)

Claude Desktop, en modo Cowork y con la extensión de Chrome, puede entrar de verdad a tu perfil de Instagram (bio, grid, publicaciones, Historias destacadas) y darte una auditoría brutal, sin filtros.

Lo que necesitas

Claude Desktop (la app de escritorio, no solo el navegador).

La extensión de Claude en Chrome instalada.

Cambia de Chat a Cowork dentro de Claude Desktop.

El prompt completo

Prompt

Necesito que actúes como una estratega senior de Instagram y me des una auditoría brutalmente honesta de mi cuenta. Por favor usa la conexión de Chrome para ver mi perfil en vivo. Quiero que revises: 1. Mi bio, foto de perfil, nombre, y el link en la bio 2. Mi grid: baja y revisa las últimas 12 publicaciones como lo haría alguien que visita mi cuenta por primera vez 3. Entra a 3 de mis publicaciones más recientes y lee las captions completas, los hooks y los CTA 4. Las portadas y títulos de mis Historias destacadas Después escríbeme una auditoría detallada con estas secciones exactas: AUDITORÍA DE BIO: ¿es clara? ¿un desconocido entiende al instante a quién ayudo, qué vendo, y por qué debería seguirme? ¿qué palabras exactas cambiarías? AUDITORÍA DE GRID: viendo mis últimas 12 publicaciones juntas, ¿cuál es el mensaje general? ¿es coherente? ¿da ganas de seguirme? ¿cuál es la vibra, y es la vibra correcta para mi tipo de negocio? AUDITORÍA DE HOOKS: lee las primeras 1-2 líneas de cada caption. ¿mis hooks de verdad detienen el scroll? sé específico: cita mis hooks tal cual y dime exactamente qué está débil. AUDITORÍA DE MEZCLA DE CONTENIDO: ¿qué porcentaje de mi contenido es lifestyle vs. educativo vs. personal vs. venta? ¿qué debería publicar más? ¿qué menos? EL ROAST: dame las 5 cosas principales que necesito arreglar ESTA SEMANA para crecer más rápido y convertir más seguidores en clientes. Sé directo. No seas amable. Prefiero apenarme ahora que estar en la quiebra después.

Cómo se ejecuta paso a paso

1. Abre Claude Desktop, cambia de Chat a Cowork.

2. Dale click en nueva tarea.

3. Pega el prompt de arriba (antes de darle enter).

4. Confirma que tienes la extensión de Claude en Chrome instalada.

5. Dale enter, y cuando te pida acceso al sitio (Instagram), permítelo.

6. Claude va a abrir tu perfil real en Chrome, revisar tu grid, entrar a tus publicaciones, y entregarte la auditoría completa.

La parte honesta

Esto usa Claude Desktop en modo Cowork con acceso real a tu navegador: siempre revisa que hayas iniciado sesión en la cuenta correcta antes de darle acceso.

La auditoría es una opinión generada por IA, no una garantía de crecimiento: úsala como punto de partida, no como verdad absoluta.

Cómo usarlo

Corre este prompt una vez al mes para ver si de verdad estás aplicando los cambios que te recomienda. Guarda cada auditoría para comparar el avance mes a mes.

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Preguntas frecuentes

¿Esto es lo mismo que la guía AUDITA con ChatGPT?

No. AUDITA usa ChatGPT de forma 100% conversacional, sin ver tu perfil real. Esta guía usa Claude Desktop en modo Cowork con la extensión de Chrome, que sí navega y ve tu Instagram en vivo: tu grid, tus publicaciones y tus Historias destacadas.

¿Necesito la app de Claude Desktop, o funciona en el navegador?

Necesitas la app de escritorio de Claude (no solo claude.ai en el navegador), con el modo Cowork activado, más la extensión de Claude en Chrome.

¿Es seguro darle acceso a mi Instagram?

Claude solo navega lo que tú ya ves con tu sesión iniciada, como si tú mismo estuvieras scrolleando tu perfil. Aun así, siempre confirma que sea tu cuenta correcta antes de darle acceso al sitio.

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